2024.11.12 2024.11.13

台風の影響で起こる身体の変化

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こんにちは、絆鍼灸整骨院です、ぜひ最後まで読んで頂けたら嬉しいです！！

台風が接近すると気圧や温度、気温の急激な変化が身体に影響を与えることがあります。これを「気象病」と呼びます。

気象病の一般的な症状

頭痛

気圧の低下が血管を膨張させ、神経を刺激することで頭痛が起こりやすくなります。

めまい

内耳の気圧センサーが刺激されることで、平衡感覚が乱れ、めまいを感じることがあります

関節や古巣の痛み

気圧の変動が神経を刺激し、以前のケガや手術痕が痛むことがあります。

吐き気

自律神経のバランスが崩れることで、胃腸の動きが不調になり、吐き気を感じることがあります

メンタルの不調

気圧の変化によるストレスで気分の落ち込みやイライラ、不安感が増すこともあります。

こちらの症状を軽減するためには、規則正しい生活習慣や適度な運動、バランスの良い食事が重要です。また、耳のマッサージや深呼吸なども効果的です。

以前の記事でも紹介してる【くるくる耳マッサージ】も貼り付けておくので、手が空いたらぜひやってみてください！！

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