あなたは何頭痛？？

頭の後頭部、首の筋肉が緊張することによって起こる一次頭痛の一種です。

ストレスや姿勢、睡眠不足などが原因となることが多く、頭全体が締め付けられるような痛みや肩こり、めまいなどの症状があります。

☑　頭全体が締め付けられるような痛み

☑　めまい、肩こり、首や後頭部の痛み

☑　光や音に敏感になることがある

☑　吐き気や嘔吐はほとんどない

☑　頭痛の程度は軽度から中等度で、日常生活には支障がないことが多い

痛み止めや筋弛緩薬、抗不安薬などの薬物療法や、リラクゼーションや認知行動療法などの精神療法があります。また生活習慣の改善やストレスの解消も重要です。

頭の片側または両側が痛んで生活に支障が出る頭痛で、頭の中の血管が拡張することによって起こると考られています。

☑　生活に支障が出るほど痛みが重い

☑　光や音、においに敏感になる

☑　吐き気や嘔吐を伴う

☑　脈を打つような拍動性の痛みがある

☑　前兆として視界がキラキラと光ることがある

☑　頭の片側だけが痛むとは限らない

☑　1回の発作が4～72時間継続する

☑　発作が生じる頻度はさまざま

予防と発作時の対処法に分けられます。

予防には日常生活で片頭痛を引き起こしそうなものを避けたり、血圧を下げる薬やうつやてんかんの治療に使う薬などを服用したりします。

発作時の対処には、安静にしたり、血管を縮ませるタイプの痛み止めや吐き気と止めの薬を使用したりします。

目の周りや前頭部に激しい痛みが数週間から数カ月の間に繰り返し起こる頭痛です。

☑　痛みは夜間や睡眠中に発生することが多い

☑　眼の充血や涙

☑　鼻づまりや鼻水

☑　瞼の下垂など

発作時の痛みを和らげる方法と発作を予防する方法の両方が必要です。

痛みを和らげる方法としては、スマトリプタンの皮下注射や酸素吸入が有効。

発作を予防する方法としては、カルシウム拮抗薬やステロイド薬などの服用が行われます。

また、日常ではアルコールや喫煙を避けることも重要です。