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肩こりがツライ‥‥‥画面の見すぎ!?

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こんにちは、絆鍼灸整骨院です!

肩こりは重力にさからう人間の宿命

肩こりは重力にさからう人間の宿命

病気やけがなどで、女性がかかえる自覚症状の1位が肩こりで
男性では2位(1位は腰痛)となっています。
厚生労働省の国民生活基礎調査(2016年)より。

これほど肩こりが多いのは、人間のカラダに対し、頭が重すぎることが原因のひとつといわれています。

肩こりの原因は、骨や筋肉からくるもの、狭心症などの内臓の病気からくるものとさまざまです。普段の生活のなかで肩こりを引き起こすものとして、目の疲労や下を向いたままの長時間の姿勢、心理的なストレスなどがあるといわれています。

最近ではスマホを見るときの下を向く姿勢も肩こりの原因になっています。
肩こりがない人というのは、このような動作やストレスとは関係ない人なのかもしれません。

肩こりは、原因がわかるものなら治療が有効ですが、
実際には原因がわからないものも多く、
その場合は症状を抑えるための対症療法が行われます。

例えば湿布や痛み止めの内服、首や肩を温める治療などです。

肩こりの一位

またストレスがたまらないようにすることや、生活習慣の改善も大切です。

肩こりを引き起こす病気
  • 椎間板ヘルニア
  • 頚椎症
  • 肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)
  • うつ病
  • 狭心症
  • 胆石

肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談下さい!!肩こりの鍼治療はツボに鍼を刺すことで血行を改善し、筋肉のこりをほぐし痛みや疲れを緩和する効果があります。

自己紹介
幸喜 正寛(こうき まさひろ)
幸喜 正寛(こうき まさひろ)
代表
こんにちは。『からだ豆知識~幸喜ブログ~』をご覧いただきありがとうございます。 当サイトでは身体や健康について皆様に役立つ投稿を心掛けて配信しております!      Instagramではストレッチも配信しているので是非フォローしてご覧下さい♪ 幸喜(こうき)
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