動悸・息切れ

動悸は一般的には病気そのものではなく、他の症状や疾患の症状として現れることが多いです。例えば不整脈、心不全、狭心症、心臓弁膜症、低血糖、バセドウ病、気管支喘息などが動悸を引き起こす可能性がある病気です。

身体的な異常がなくても、心因性の不安神経症やパニック障害、心臓神経症などによっても起こるといわれています。

ストレス解消、リラックスが大切。日頃からよく笑い、趣味や軽い運動などでストレス解消するのも効果的、早寝を心がけ睡眠をたっぷり取り、暴飲暴食、タバコや刺激物の大量摂取はＮＧです。